1、戴个耳机听音乐或者跑步，很多年轻人都喜欢这么干。

(资料图片仅供参考)

2、很多人知道长时间使用耳机对听力并不好，于是很多人还会在经济可以承受的范围内选择高档一些的降噪耳罩式耳机。

3、降噪耳机可以保护我们的听力吗？日常的噪声里面，大多是中低频阶段的声音，比如地铁、高铁以及飞机上的噪声等。

4、生活中高频的噪声是比较少的，但一些警示声，如车喇叭声中有部分高频的成分。

5、传统的耳机分为密闭式耳机和开放式耳机。

6、密闭式耳机的被动降噪量比较大，戴上之后，环境的声音听起来比较小。

7、不过这样做是有一定安全隐患的。

8、比如，我们戴上耳机走在路上，就有可能因听不到喇叭的声音而带来一定的风险。

9、而开放式耳机即使在听音乐的时候，周围环境的声音也会听得比较清楚。

10、所以像在马路上跑步，过去往往提倡使用开放式耳机。

11、事实上，主动降噪耳机对听力肯定是有好处的。

12、这是由于听觉有掩蔽效应，在一个比较吵的环境里面，比如噪声环境是70分贝，那至少要将音乐放到75分贝或者80分贝时，才能压过噪声。

13、如果周围环境的噪音只有30分贝，那么45分贝的音乐就可以听得很清楚。

14、为什么使用有源降噪耳机觉得闷甚至恶心？不少佩戴者表示耳朵会觉得闷，严重时甚至会有恶心症状。

15、佩戴耳机时耳朵觉得闷大都认为是因为存在大气压。

16、但是，现在气密性比较好的耳机一般都会在前后腔设置通气孔，保证音质的同时还可以有效平衡气压，只要各位戴耳机的时候不要太急躁，耳机都能通过这些结构来缓解气压变化；而且实在不舒服的话，一般脱下耳机重新配戴就能解决问题。

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