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有很多乳腺疏通按摩的方法，如下：

1.为了刺激乳房喷射，操作者的拇指在脊柱旁边的下三分之一处来回按压。

2、穴位按摩，顺时针按摩钟山穴。

3、乳房按摩，用大鱼际或四指或拇指轻轻摩擦乳房，力度会逐渐加大，不损伤乳房组织。

4、拥抱按摩法，四指贴在乳房上，但不要碰到乳头，用力要轻柔，有揉面的感觉。

5、挤奶，拇指和食指在距离乳房根部几厘米处轻轻挤压乳腺导管，顺着乳腺导管的方向挤压，可以有效疏通堵塞的乳腺。

在乳房按摩的整个过程中，被按摩的女性不应感到不舒服，如果有，立即停止按摩。

本文到此结束，希望对你有所帮助。